首先，了解孩子的手機(jī)玩喜好。查看兒童手機(jī)軟件使用時間列表。必要時可以抓拍直播畫面，把握孩子玩手機(jī)的喜好，從而對癥下藥。其次，限制孩子的手機(jī)娛樂時間。玩東西意味著花太多時間在一個非學(xué)習(xí)的東西上。家長可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)查，限制手機(jī)每次應(yīng)用的時長，防止孩子沉迷手機(jī)。

叛逆期的孩子沉迷于手機(jī)怎么辦？

首先，家長要改變你所有的教育模式。早些年，你可以說，快寫作業(yè)，我們?nèi)ド蠈W(xué)?，F(xiàn)階段不要這樣。告訴孩子，你現(xiàn)在已經(jīng)長大了，自己有事情做了。需要幫助的時候說。如果你不說話，我不在乎。你得管好自己的事。父母不得不偷偷盯著孩子的一舉一動，而只是表面上開始放手。

第二，像對待同事一樣尊重孩子。有些女生也是這樣。有個單親媽媽在看一個女孩的日記，結(jié)果孩子離家出走了，媽媽很著急。當(dāng)時在CCTV  《今日說法》上，我和這位媽媽連線，她問我怎么辦？讓我問她一個問題。如果你的同事在辦公桌上寫日記，你會看嗎？她說沒有那你為什么要看孩子的日記？她說我想知道她的心理。但是孩子已經(jīng)長大了，她需要一個獨(dú)立的心理空間。你不能這樣理解她的心理，但要尊重她，不要碰任何涉及她隱私的東西。

第三，讓他參與家庭事務(wù)。孩子去工作單位，往往要先做領(lǐng)導(dǎo)助理，所以一定要有動手能力。作為父母，家里老人生病了，你可以周一到周五照顧，周六周日讓孩子照顧，這樣你老了他們也會照顧你。

1.家長應(yīng)該采取軟政策，而不是強(qiáng)壓制。有些孩子正處于叛逆期。你越不想讓他玩，他越會玩。

2.給孩子講講手機(jī)的危害，讓他明白父母的良心。

3.和孩子協(xié)商使用手機(jī)的時間和頻率，和孩子約定每天可以玩多少小時的手機(jī)。如果他能做到最好，告訴他下次不要玩了。

4.引導(dǎo)孩子通過手機(jī)學(xué)習(xí)新知識。手機(jī)不僅可以玩游戲，還可以學(xué)習(xí)知識，可以引導(dǎo)孩子這方面的發(fā)展。

5.找替代的娛樂活動讓孩子玩手機(jī)，比如帶孩子出去參加各種體育活動，可以培養(yǎng)他的另一個愛好。

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