成都市三原外國(guó)語(yǔ)學(xué)校2023年怎么樣好不好?總的來說，這是一所民辦高中學(xué)校，一流的教學(xué)設(shè)備，環(huán)境優(yōu)美，當(dāng)?shù)氐目诒芎?，近期學(xué)校開展身心雙防護(hù)、共盼暖春歸的活動(dòng)。下面。小編給大家詳細(xì)介紹一下。希望可以幫助到大家。
新都區(qū)教育局直屬成都三原外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，是由成都三原集團(tuán)控制，2000年4月9日正式成立的民辦完全中學(xué)。成都三原外國(guó)語(yǔ)學(xué)校占地面積14667㎡，這是一所將現(xiàn)代建筑美與自然環(huán)境美有機(jī)結(jié)合的園林學(xué)校。成都三元外國(guó)語(yǔ)學(xué)校擁有現(xiàn)代教學(xué)樓、實(shí)驗(yàn)樓、圖書館、信息中心、游泳池和400所m標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)和體育館是西南地區(qū)一流的現(xiàn)代化學(xué)校。
學(xué)?，F(xiàn)有初中班38個(gè)，高中班16個(gè)，學(xué)生近2500人，教職工450余人。其中，教育專家、特級(jí)教師、學(xué)科帶頭人28人，省市骨干教師44人，中學(xué)高級(jí)教師82人，優(yōu)秀青年教師53人。
近期，隨著新冠疫情防控措施的優(yōu)化調(diào)整，社會(huì)面管控進(jìn)一步放寬，人員流動(dòng)加大，加之冬季流感等呼吸道傳染病的疊加，我們可能比過去三年的任何時(shí)候都更加接近或需直面新冠肺炎帶來的不適和影響。
面對(duì)疫情，三原師生凝心聚力，迎難而上，嚴(yán)抓防控，守護(hù)師生健康，最大限度地維護(hù)學(xué)校教育教學(xué)秩序。生病的教師居家教學(xué)、生病的同學(xué)居家學(xué)習(xí)，師生線上+線下共同戰(zhàn)“疫”。12月19日，大部分師生已回到了溫馨的校園，學(xué)校隆重舉行了第17周升旗儀式，這是全校師生齊心協(xié)力防疫的結(jié)果，也是全校家長(zhǎng)、全體教職工家屬默默支持無私奉獻(xiàn)的結(jié)果，更是全社會(huì)對(duì)學(xué)校對(duì)師生關(guān)心支持保護(hù)的結(jié)果。
在未來較長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我們還將繼續(xù)和新冠肺炎“疫”路同行?！按骺谡帧薄扒谙词帧薄俺ｅ憻挕?.....構(gòu)筑身體的“防護(hù)墻”，我們要當(dāng)好自身健康的第一責(zé)任人。
面對(duì)目前的形勢(shì)，同學(xué)們心理上會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張和焦慮，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?擁有樂觀的情緒、向上的心態(tài)也是一種強(qiáng)大的免疫力。今天，家校心育中心為大家種上一劑心理疫苗，為我們的心理也戴上防護(hù)“口罩”。
在三年的抗疫中，我們深信新冠是一個(gè)很嚴(yán)重的疾病，很大程度上可能會(huì)對(duì)我們身體造成很多的傷害，甚至危及生命。但是病毒是在發(fā)展變化的，現(xiàn)在的奧密克戎傳播速度大大增加，毒性大大降低，重癥和死亡病例大幅下降。
最近一兩周以來，很多感染的經(jīng)歷者，都紛紛表示，感染后身體的不適感確實(shí)很痛苦，但幾天后就緩解了。當(dāng)我們消除了對(duì)病毒未知的恐懼時(shí)就很大程度上的緩解了我們的焦慮。
另外我們積極主動(dòng)的采取防護(hù)措施：戴上口罩，購(gòu)買適量的防疫物資和藥品也能增加我們內(nèi)心的安全感和掌控感。
出現(xiàn)這些身心反應(yīng)都是我們自身的保護(hù)機(jī)制，它是異常狀態(tài)下的自然而正常的反應(yīng)，幫助我們更好的抵御風(fēng)險(xiǎn)，隨著時(shí)間的推移，我們經(jīng)驗(yàn)的累積，應(yīng)對(duì)策略的增加，這些反應(yīng)會(huì)逐漸的消失。
我們恐懼、慌亂其實(shí)是因?yàn)閷?duì)于病毒我們有太多的不確定，不確定什么時(shí)候會(huì)被感染，不確定會(huì)有什么癥狀反應(yīng)，不確定什么時(shí)候康復(fù)，不確定會(huì)不會(huì)傳染給周圍的人。這時(shí)我們需要增加一些選擇權(quán)，不增加我們的確定感和掌握感。
通過調(diào)動(dòng)五感，做一些自己感興趣和開心的事，把自已從失控的狀態(tài)中拉回來。
鼓勵(lì)大家在身體康復(fù)后可以盡快的恢復(fù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，回歸到以往的生活軌跡可以提高心理復(fù)原力，增加穩(wěn)定感和安全感。
還在居家的同學(xué)可以有意識(shí)的和同學(xué)，親朋好友聯(lián)系，表達(dá)關(guān)心支支持，吐槽內(nèi)心的不適，說一說，聊一聊，表達(dá)可以讓我們找到共通之處，大家共同的經(jīng)歷可以讓我們?cè)黾託w屬感。
如果感染，我們就好好利用這段時(shí)間休養(yǎng)生息，感受親人間的照顧和陪伴。
當(dāng)你抗疫成功，可以與周圍人多多分享你的抗疫故事。以成功者的身份去講述你的經(jīng)歷時(shí)，你會(huì)有一種自豪感，終究我還是戰(zhàn)勝了病毒!我們?cè)谶@場(chǎng)疫情中也發(fā)生了好多好多溫暖的故事，可以創(chuàng)造表達(dá)的機(jī)會(huì)，它會(huì)讓我們有更多的力量，轉(zhuǎn)危為機(jī)，也是一份成長(zhǎng)的禮物。
當(dāng)自己有些煩亂，浮燥時(shí)，當(dāng)自己睡眠受到影響時(shí)，不妨試試跟隨音樂做一次正念冥想，會(huì)讓你平靜下來。
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