2019年11月5日下午3點30分，四川中專學(xué)校樂山旅游學(xué)校在學(xué)前教育專業(yè)的游戲?qū)嵱?xùn)室，備戰(zhàn)技能大賽的全體師生圍坐在一起，開展了一次別開生面的賽前減壓活動。

　　大賽在即，四川中專學(xué)校樂山旅游學(xué)校參賽的選手們每天緊張地訓(xùn)練著，很多選手出現(xiàn)了賽前焦慮癥，帶“傷”出戰(zhàn)，肯定會影響發(fā)揮，只有釋放壓力、輕裝上陣，才能更好地迎接大賽的挑戰(zhàn)。

　　分享會上四川中專學(xué)校樂山旅游學(xué)校葉麗君老師首先帶領(lǐng)大家來了一段減壓操，同學(xué)們臉上頓時露出了笑臉。接著每一位老師和同學(xué)圍繞訓(xùn)練中的收獲和困難，參賽的目標(biāo)和規(guī)劃做了分享。為了鼓勵同學(xué)們不懼壓力、不怕困難、勇于拼搏、迎接挑戰(zhàn)，上屆技能比賽的獲獎學(xué)姐谷子同學(xué)從大學(xué)發(fā)來了鼓勵，滿滿的正能量，讓每一位同學(xué)看到了努力就會離自己的夢想更近一步。

　　最后大家觀看了心理學(xué)視頻，什么是壓力?如何應(yīng)對壓力?如何將壓力轉(zhuǎn)換為動力?通過心理疏導(dǎo)，讓同學(xué)們放下顧慮，拋開雜念，全身心投入到最后的賽前沖刺訓(xùn)練中，爭取實現(xiàn)自己的比賽目標(biāo)。片刻的休整，是為了更好地出發(fā)!一個眼神、一個擁抱，這是最好的鼓勵，在《我們都是追夢人》的歌聲中。

　　希望四川中專學(xué)校樂山旅游學(xué)校同學(xué)們通過今天的活動調(diào)整好自己的狀態(tài)，以最昂揚的斗志和永不服輸?shù)木?，勇敢迎接挑?zhàn)，拼搏創(chuàng)造奇跡。

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